东莞东坑瑜伽培训讲解练习瑜伽的禁忌有哪些

　　根据东莞东坑瑜伽培训的描述，瑜伽是现在比较流行的养生运动。可是大家在练习瑜伽的时候都有很多错误的练习，那么，练习瑜伽的注意事项有哪些？

　　1.饭前后1小时内不宜练瑜伽

　　2.情绪波动大不宜练瑜伽

　　3.孕妇练习瑜伽需谨慎

　　4.身体不佳、病后不宜练瑜伽

　　5.生理期不能练习倒立体式

　　菲雅瑜伽/全国瑜伽教练考核基地

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